Mijn gewicht – up and down
Een paar jaar geleden heb ik al eens een blog geschreven over het afvallen met ondersteuning van Intermittent Fasting. Mijn start gewicht was toen 100KG en mijn eind gewicht was toen 74KG. Samenvattend ben ik in een periode van 1 jaar 26KG afgevallen, doormiddel van Intermittent Fasting, veel bewegen, goed Lees meer…