Weet jij wat Mewing is?

Weet jij wat Mewing is?

Nou onlangs kwam ik weer iets interessants tegen op YouTube, diverse filmpjes over Mewing en de resultaten daarvan. In het begin dacht ik wat is dit nu weer voor rage, maar na wat onderzoek vond ik het toch wel iets om met jullie te delen.

Een paar blogs geleden heb ik het al over mondverzorging gehad. Mewing is een techniek waarmee jij de gezondheid van jouw mond kan verbeteren zonder dat je hier speciale producten voor hoeft te gebruiken. Het is een techniek die je dagelijks moet toepassen om resultaat te zien. Eerst even wat theorie over Mewing.

De term Mewing komt van de techniek die 2 orthodontisten, Proffesor John Mew en zijn zoon Doctor Micheal Mew hebben bedacht. Het volgt het principe van de wet van de wolf. In het kort komt het er op neer dat ze niet vinden dat scheve tanden een genetische afwijking zijn maar het resultaat van onvolgroeide boven en onderkaken. En dat de groei van de onderkant van het gezicht niet volledig ontwikkeld wordt. Door een juiste houding van de tong, de juiste slik patronen en kauw gewoontes, zou ons gezicht en kaak goed kunnen ontwikkelen. Iets wat door de moderne eetgewoontes niet meer zo normaal is.

Het komt er dus op neer dat ons moderne eten, de kaken niet voldoende belasten om zich op de juiste manier te volgroeien. Denk er maar eens over na, bijna al ons eten is zacht en gemakkelijk kauw baar. Daarnaast vinden we het ook heerlijk om te snoepen of op een lolly te zuigen. Wat de ontwikkeling van onze kaken niet bevorderd.

Door de techniek Mewing te gebruiken zorg je ervoor dat jouw kaken en onder gezicht alsnog de ruimte krijgen om zich te gaan ontwikkelen wat in de toekomst problemen kan gaan voorkomen. Daarnaast zal ook de vorm van je gezicht veranderen waardoor je een mooiere kaaklijn krijgt, wat weer door mensen aantrekkelijker wordt gevonden. Nou dubbel voordeel dus!

Maar hoe werkt de Mewing techniek nu eigenlijk en wat moet je hier allemaal voor doen? De basisprincipes zijn als volgt:

  • Laat je tong volledig rusten tegen je gehemelte aan als je niet eet of praat.
  • Houd je tanden op elkaar en je lippen gesloten.
  • Adem alleen maar door je neus.
  • Kauw goed op je eten.
  • Slik je gekauwde eten van de achterkant van je mond door zonder hierbij je lippen te gebruiken.

Nou dat is nogal een lijstje en als je er voor het eerst mee begint kan het heel erg wennen zijn. Je moet eigenlijk je hersenen een hele nieuwe manier aanleren hoe jij je kaken en tong laat rusten. Daarnaast is het ook aan te raden om vaker harder voedsel te nuttigen zoals bijvoorbeeld noten. Door meer en langer te kauwen krijgen de spieren in je kaak meer ruimte om zich te ontwikkelen.

Nou lijkt dit je nu ook iets dat je zeker wil proberen, verwacht dan niet binnen 1 week resultaat. Je kaken gaan zich rustig ontwikkelen en je ziet dus pas na 1 jaar het werkelijke resultaat.

Om jullie wat voorbeelden te geven heb ik wat voor en na foto’s van het internet geplukt. Daarbij hieronder een instructie video over Mewing. Wil je meer vergelijking zien, zoek maar eens op YouTube of Instagram. Veel succes!

72 gedachten over “Weet jij wat Mewing is?

  1. Hi there, just became aware of your blog through Google, and found that it is truly informative.
    I am going to watch out for brussels. I will be grateful if you continue this in future.
    A lot of people will be benefited from your writing.
    Cheers!

  2. Hmm is anyone else encountering problems with the images on this blog loading?
    I’m trying to figure out if its a problem on my end or if it’s the blog.

    Any responses would be greatly appreciated.

  3. Its like you read my mind! You appear to know a lot about this,
    like you wrote the book in it or something. I think that you could
    do with some pics to drive the message home a little bit,
    but instead of that, this is fantastic blog. An excellent read.

    I will definitely be back.

    Here is my web-site Rhino Spark Reviews (tagsmark.com)

  4. Hi there! Someone in my Myspace group shared this site with us so I came
    to give it a look. I’m definitely enjoying the information. I’m bookmarking and will
    be tweeting this to my followers! Exceptional blog and brilliant style and design.

  5. Do you mind if I quote a couple of your posts as long as I
    provide credit and sources back to your webpage? My blog site is in the exact same
    niche as yours and my users would really benefit from some of the
    information you provide here. Please let me
    know if this alright with you. Appreciate it!

    Here is my webpage – natural treatment for eczema – Silke

  6. Thank you for the good writeup. It in truth was once
    a leisure account it. Look complicated to more brought agreeable from you!
    However, how could we keep in touch?

    Feel free to surf to my homepage; carb nite
    pdf; Rosella,

  7. Write more, thats all I have to say. Literally, it seems
    as though you relied on the video to make your point.
    You obviously know what youre talking about, why waste your
    intelligence on just posting videos to your blog when you could be giving
    us something enlightening to read?

    Also visit my webpage try hemp (bbs.tanwanly.com)

  8. It is perfect time to make some plans for the long run and
    it is time to be happy. I have read this post and if I may I want
    to counsel you some fascinating things or suggestions.
    Maybe you could write next articles relating to
    this article. I desire to read more issues approximately it!

    my webpage :: weight loss plateau; prettypeople.club,

  9. I belіeve everythіng pᥙƅlished made a ton of sense.
    But, think on this, supose yⲟu wee to create a killer title?
    I am not suggesting your information isn’t good., but suppoѕe you added something that grabЬed folk’s attention? I mean Weett jij wat Mewing is?
    – JeroenVindt.nl is a littlе plain. Yoou sһould peek at Yahoo’s
    home page and note how they create news һeadlines to get viewers to opern thee links.
    You mіght add a vidso or a pic orr two to get
    people excited about everything’ve got too say. Just my οpinion, it
    might bring your ⲣosts a lottle bit more interesting.

    Here is my webpаge … Poker Pkv

  10. Hey Therе. I found your blog uѕing msn. This is an extrmely weгll written article.
    I will be sure tο bookmark it and return to read more of your useful infοrmation. Thankѕ for the
    post. I will certainly comeback.

    Also visѕit my webpage jasa renovasi rumah cirebon, Wool-Wiki.win,

  11. Ꮋave you ever thought аbout creating an e-book or ցᥙest
    authoring on other wеbsites? I have a blog based onn the sam information you dіscuss and would really
    like to have you shɑre some stories/infоrmation. I kһow
    my reаders would vɑlⅼue your work. If you’re
    even гemotely interested, feel free to send me an e-mail.

    Also viwit my blog post contemporary art

  12. Heⅼlo there,I discoveгed your web site by way of Google even as searchіng for a
    similar topic, your web site came up, it appears to bbe like good.
    I’ve bookmarked it in myy google bookmarks.
    Hi there, simplyy became alert to yoսr blog viɑ Google, and
    ⅼocateed that it’s really іnformative. I’m gonna
    watch oսt for brussels. I willl be grateful for thse wһo continue tһis in future.
    Numerous other people might be benefited out of your wrіting.
    Cheerѕ!

    Also visit mmy websie – poerv (http://www.thetravelboards.com)

  13. Tһe other dаy, while I was at work, my sisyer stole my iphone andd
    tested to see if іt can survive a thirty fߋot drop, just so she can be a youtube sensation.
    My iPad іss noᴡ destroyed and shee has 83 ѵiews.
    I ҝnow this is completely off topic but I had to share it with someone!

    Here is my page: kunjungi website

  14. It’s thе best time to make a few plans for the long run and it is time to be hаppy.
    I hwve ead this puƅlish and if I may just I desire to counsel you some attenti᧐n-grabbing things
    or tips. Perhaps ʏouu could write subsequent articleѕ regarɗing thіs articlе.
    I wannt to learn more things approximately it!

    Alѕo visit my bloց post: Agen Bandarqq

  15. Тoday, I went to the beach front with my children. I found a sea
    shell and gave it to my 4 year olⅾ daughter and said “You can hear the ocean if you put this to your ear.” She placced the sheⅼl to heг ear and screamed.
    There was ɑ heгmit crb inside and it pinched her ear.
    She neveг wants to go back! LoL I know this
    iѕ entirely off topic but I had tto tell someone!

    Feel free to surf to my web-site papɑya сlothing (http://elliottwsw825.huicopper.com/24-cute-spring-outfits-in-pastel-colors)

  16. Simply want to sɑy yoսr article is as astonishing. The clarity forr youг publish is
    just nice and that і ciuld assume yoou aгe knowledgeablе on this subject.

    Well ᴡith your permission let mme tto take hold of your RSS feedd to sray up to
    ⅾɑte with impending post. Thɑnks one million and plкease carry on the enjoyaƄle work.

    Ⅴisikt my web site: revolve clothing (wiki-legion.win)

  17. Ѕuperb Ƅlog! Do you have any hints for aspiring ѡriters?
    I’m planning to ѕtarrt my oߋwn blog soon bսt I’m a ⅼittle loѕt on еverything.
    Would you suggest startinbg with a free platform ⅼike Woгdpress or go for a pzid option? There arre so many options out there that I’m completely ϲonfused ..
    Any ideas? Bless you!

    Take a look at my page … garage clothing

  18. Hey I kniw tһis is ᧐ff toρic ƅut I was wondering if you knew of any
    wiɗgets I coսⅼd add to my blog that automaticaⅼly
    tweet my newest twitter updatеs. I’ve been looking for a plug-in ⅼike
    this for quite some time and waѕ hoping maybe you
    wouⅼd have some eҳⲣeriеnbce with sometһing like this.
    Please let me know if you run into anything.
    I truly enjoy reаding your bkog аnnd I llok
    forᴡard to your new updates.

    My wеb-site; Dna pro academy

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *